La Liberté dans l’Inversion et l’Alignement des Chakras Objectif : Maîtriser les inversions avancées en travaillant sur la liberté du corps et de l’esprit, tout en équilibrant les énergies.
Équilibres, Souplesse Dorsale et Lâcher-Prise Objectif : Approfondir l’équilibre dans les inversions tout en renforçant la flexibilité dorsale et la capacité à lâcher-prise.
Les Fondations de l'Inversion et la Confiance en Soi Objectif : Développer les bases solides des inversions en travaillant sur la force, l'alignement et la confiance.
